Mjesec muškog zdravlja – novembar mjesec u kojem skrećemo posebno pažnju na važnost redovnih pregleda, prevencije i usvajanja zdravih navika u životu muškaraca. U svijetu je ovaj mjesec često poznat kao Movember (spoj riječi „moustache“ i „November“), pokret koji potiče muškarce da rastu brkove – ali i da razgovaraju o svom zdravlju, pregleda se i preuzmu kontrolu. UN Today+2movember.com+2
U Bosni i Hercegovini, kao i u susjednim zemljama, sve je važnije podizati svijest o muškom zdravlju – jer muškarci češće odlažu liječničke preglede i zanemaruju svoje tijelo i um.
Zašto je to važno?
Muškarci su izloženi određenim rizicima:
-
Najčešći oblik raka među muškarcima (uzpušenje) je rak prostate – ranija dijagnoza povećava šanse za uspješan ishod. UKC Tuzla+1
-
Rak testisa – češći kod mlađih muškaraca (15-35 godina) – iako rjeđi, vrlo je izlječiv ako se otkrije na vrijeme. Fertility Institute of San Diego
-
Mentalno zdravlje – stres, depresija i izolacija kod muškaraca često ostaju “nevidljivi” i neadresirani. Pokret Movember ističe da je mentalno zdravlje jedan od ključnih dijelova mušhok zdravlja. movember.com+1
-
Rutinski pregledi i preventivne mjere donose veliku razliku – ali muškarci ih često ignoriraju ili odgađaju. UN Today
Šta možete učiniti kao muškarac – i kao partner, sin, otac…
-
Obavite pregled: Ako imate više od 50 godina ili imate porodičnu sklonost ka raku prostate, obratite pažnju na PSA test, ultrazvuk prostate i digitalni pregled. UKC Tuzla
-
Slušajte svoje tijelo: Promjene poput “čvorića” ili natečenosti u testisu, problemi s mokrenjem, bolovi – ne čekajte, obratite se ljekaru. UN Today
-
Vodite računa o načinu života: uravnotežena prehrana, redovna fizička aktivnost, izbjegavanje prekomjernog alkohola i cigareta dodatno jačaju muško zdravlje.
-
Razgovarajte o mentalnom zdravlju: Ako osjećate stres, usamljenost, anksioznost – potražite pomoć. O zdravlju muškaraca treba se govoriti otvoreno, bez stigme. movember.com+1
-
Koristite proizvode koji pomažu: Kao apoteka, Apomax može ponuditi specijalizirane dodatke (prema propisima), dermokozmetiku za muškarce, preparate za podršku prostate, te edukativne materijale – iskoristite Novembar kao poticaj za promjenu.
Zašto Apomax?
U Apomax-u razumijemo da muško zdravlje zahtijeva specijalnu pažnju. U okviru kampanje Novembar – mjesec muškog zdravlja, pripremili smo:
-
Proizvode prilagođene muškom zdravlju – npr. suplementi, preparati za prostatu, dermokozmetika za muškarce.
-
Edukativne materijale – članke, blog postove i savjete koje možete pročitati na apoteci Apomax.
-
Posebne promocije i popuste za muškarce koji žele preuzeti kontrolu nad svojim zdravljem.
Pozivamo vas da posjetite našu apoteku ili web shop, savjetujte se s našim farmaceutima i napravite korak ka boljem zdravlju.
Zaključak
Novembar – mjesec muškog zdravlja – nije samo “kampanja”, već poziv na akciju. Poziv svim muškarcima: preuzmite kontrolu, redovno se pregledajte, brinite o svom tijelu i umu. Partnerima – podržite svoje muškarce, potaknite ih na razgovor. U Apomax-u smo tu da vam pomognemo na tom putu.
➡️ Posjetite nas danas i iskoristite priliku: brinite o svom zdravlju, jer zdrav muškarac je sretan muškarac.
